I · Identiteet · 2018
Kes sa usud, et sa oled?
Minapilt määrab, milliseid võimalusi märkame, kuidas otsustame ja millist elu peame enda jaoks võimalikuks. Kui muutub identiteet, muutuvad ka valikud.
Kati Torim · Autor · Minapildi arhitekt
Tahan teada.
Õpin keerulisi asju, tõlgin need lihtsasse keelde ja nendega, kes mind üles leiavad, jagan õpitut edasi. Praegu uurin identiteeti, teadvust ja tehnoloogiat.
keri
01 · Minu küsimus
Mis muutuks, kui valiksime hirmu asemel uudishimu ja kasutaksime rohkem sellest potentsiaalist, mis meis juba olemas on?
Ma ei ole seda vastust otsinud ühest maailmast.
See küsimus on viinud mind HarvardX-i neuroteaduse kursustele, Berkeley mindfulness’i õpingutesse ning närvisüsteemi regulatsiooni ja somaatilise enesejuhtimise juurde. Aga ka šamaanidega lõkke äärde, nõidadega pimeruumidesse, psühhedeelsetele teekondadele, OSHO meditatsioonide õpetajaks ja Eesti pärimusmeditsiini õppima. Lõpuks jõudsin ringiga tagasi terviseteaduste ja tehnoloogia juurde.
Olen üle 15 aasta uurinud inimese muutumist. Mida rohkem ma õpin, seda selgemalt näen, et teadus ja vaimsus ei pea teineteist välistama. Paljud vastused viivad lõpuks samasse kohta.
02 · Minu mudel
Päris muutuseks ei piisa ainult teadmistest ja tahtejõust.
Olen üle 15 aasta uurinud, kuidas inimene päriselt muutub. Selle aja jooksul olen õppinud, et ainult teadmistest ja tahtejõust ei piisa. Muutus vajab ka kehatööd, oma pimenurkade märkamist ja vanadest lugudest lahti laskmist.
Oma töös lähtun kolmest sambast: identiteet, teadlikkus ja tehnoloogia. Identiteet määrab, mida peame enda jaoks võimalikuks. Teadlikkus aitab märgata lugusid ja mustreid, mille järgi elame. Tehnoloogia saab olla nutikas abiline, mis aitab harjutada, peegeldada ja muutust toetada.
II · Teadlikkus · 2021
Kui selgelt sa ennast näed?
Teadlikkus aitab märgata lugusid, uskumusi ja reaktsioone, mille järgi oma reaalsust loome.
III · Tehnoloogia · 2023
Kuidas muutust toetada?
Minu maailmas kohtuvad tehisaru, teadus ja iidsed praktikad. Tehnoloogia ei asenda inimest, vaid aitab märgata, harjutada, peegeldada ja kasvada.
03 · Kust kõik alguse sai · „Ma ei ole hullult lahe” · 2018
Uudishimu elu vastu on ka mind ennast laiali lammutanud
Üksteist aastat tagasi põlesin nii raskelt läbi, et jäin ilma oma ärist, kodust, kogukonnast ja sõpradest. Sain diagnoosi, mis muutis mu elu tundmatuseni. Mul soovitati mõelda töövõimetusele ja hooldajale ning unistustele kriips peale tõmmata.
Mina andsin diagnoosi tänulikult arstidele tagasi ja hakkasin uurima, mis minuga tegelikult toimub.
Sellest teekonnast sündis 2018. aastal toores ja aus kogemuslugu „Ma ei ole hullult lahe”. Kirjutasin selle 12 päevaga. See oli raamat, mida oleksin ise oma kõige pimedamatel hetkedel vajanud. Ehk toetab see ka sind.
Tasuta. Minu häälega. Ilustamata.
Uued osad avanevad 2× nädalas · esmaspäeviti ja neljapäeviti
Postimees Podcast · 02.12.2021
„Murrame depressiooni” — Kati Torim & psühhiaater Helena Lass
Käisime sellest loost stuudios koos psühhiaater Helena Lassiga rääkimas Postimehes Johnson & Johnsoni „Murrame depressiooni” kampaania raames.
Läbi põlevad kõige tublimad — saavutajad, kes soovivad teha asju parimal võimalikul viisil. See tähendab lakkamatut sisemist aktiivsust, mis võib väljenduda nii-öelda sütel olemise tundena.
04 · Minapildi Restardi 12-sammuline metoodika · 2020
Kui mina hakkasin end lõpuks paika saama, kukkus maailm kokku
2020. aasta kevadel jäi maailm seisma. Selleks ajaks töötasin minapildi mentorina, õpetasin vaimset enesejuhtimist ja kirjutasin oma kolumni.
Kui inimeste töö, turvatunne ja senine elu korraga muutusid, hakkasid mu lugejad küsima: mis nüüd edasi? Minu ümber kogunes üle 1500 inimese, kes otsisid vastust samale küsimusele: kuidas tulla toime muutustega, mida me ise ei valinud?
Nii tegime koos esimese Restardi suve. Sellest sündis Minapildi Restardi 12-sammuline metoodika.
2015
Diagnoos ja minapildi restartimise teooria avastamine
2018
„Ma ei ole hullult lahe”
2020
Esimene Restardi suvi — 1500+ inimest
2021
„Minapildi Restart”
2024
„Minapildi Restart 2.0” täiendatud trükk
2026
Muutuste Mentorid
2027
„Keha Restart” — TULEMAS!
Soovid iseseisvalt minapildi restardi teekonna läbi teha?
05 · Meie kogukond · Muutuste Mentorid · 2026
Maailm muutub kiiresti. Meil on üksteist vaja.
Esimesest Restardi suvest on kasvanud välja Minapildi Restardi metoodika ja Muutuste Mentorite kogukond. Tänaseks on 12-sammulise teekonna läbinud üle 5500 inimese.
Muutuste Mentorid on eri valdkondade spetsialistid, kes ühendavad oma erialased teadmised minapildi, teadlikkuse ja muutuste toetamise tööriistadega. Nendega töötades ei pea sa oma maailma algusest peale selgitama — nad tunnevad sinu valdkonda ja oskavad toetada muutust tervikuna.
Mõned meie mentoritest — igaüks oma valdkonna spetsialist
Visionest Institute’i podcast · 14.07.2025
„Autopiloodil juhid: kuidas murda läbi sisemistest seintest?”
Tänane juht peab leidma ühenduse pea ja südame vahel. See ongi võti — headus ja siirus. See tõmbab ligi ägedaid inimesi, kes tahavad päriselt olla seal, kus nad on.
Lihtsalt juhtimisest enam ei piisa — aeg on kasvada liidriks.
Inimene sünnib suurema potentsiaaliga, kui tema tänane minapilt tal kasutada lubab.
06 · Esinemised · lavadel aastast 2011
Mõnda lugu ei saa kirjutada, sellest tuleb rääkida
Olen lavadel olnud alates 2011. aastast. Viis aastat tegime Liina Pulgesega stand-up’i sugemetega etendust „Pean saama täiuslikuks, muidu suren”, kus rääkisin ausalt ja huumoriga eneseotsingutest, mis on mind viinud väga kummalistele radadele. Enesearengus on liiga vähe huumorit.
Olen esinenud Eesti konverentsidel, festivalidel ja arengupäevadel ning rahvusvahelistel lavadel Euroopa Innovatsiooniakadeemiast Porto Business Schooli ja New Yorgi Women in Publishingu sündmuseni.
Minu esinemiste keskmes on üks küsimus: kuidas inimene muutub ja jääb muutuste keskel iseendaks?
Hingefestivalist AI Salon Portoni — lavad, kus need lood on kõlanud.
Konverentsidele ja arengupäevadel
„Ära lase teistel otsustada, kes sina olla tohid”
Kuidas tähelepanu ja tehnoloogia meie sisemist arhitektuuri kujundavad — ning kuidas juhtimine enda kätte tagasi võtta.
Naistekonverentsidele ja kogukondadele
„Salajane, privaatne ja avalik mina”
Meil kõigil on mina, keda näevad kõik; mina, keda tunnevad lähedased; ja mina, kes kannab üksi seda, millest me ei räägi.
Ettevõtetele ja ärikonverentsidele
„Inimese järgmine evolutsioon ei ole tehnoloogiline”
Kõik räägivad sellest, mida tehnoloogia oskab. Mina räägin sellest, kelleks peame meie saama, et seda parimal viisil enda heaks kasutada.
Inspiratsioonihommikutele ja festivalidele
„Miks andsin oma hulludiagnoosi arstidele tagasi”
Mis juhtub, kui elame liiga kaua vales minapildis — ja kuidas end uuesti üles ehitada?
Iga muutusi loov esinemine sünnib koostöös. Räägin ka AI-st, töösüsteemidest, enesejuhtimisest ja muutustest. Küsi julgelt — leiame sinu sündmusele õige nurga.
ERR · „Hommik Anuga” · 26.02.2023
„Oluline on osata iseenda üle naerda”
Käisime saates „Hommik Anuga” külas ja rääkisime naiste vaimsest tervisest, elust ning sellest, miks soovime saada täiuslikuks. Ikka läbi huumori, sest enesearengus on liiga vähe huumorit!
Oluline on osata iseenda üle naerda, sest elu ei tasu võtta liiga tõsiselt.
08 · Minu missioon
Ma siiralt usun, et inimesed on ilusad ja head.
Meiega on lihtsalt juhtunud valusaid ja koledaid asju, millest me ei oska alati alateadlikult lahti lasta.
Mina ei saa kellegi elu muuta — seda saab teha ainult inimene ise. Küll aga saan oma raamatute, programmide ja kanalite kaudu jagada kõike, mida olen ise õppinud, otsides vastust küsimusele:
Mis juhtuks, kui valiksime hirmu asemel uudishimu ja kasutaksime rohkem sellest potentsiaalist, mis meis juba olemas on?
Usun, et meie järgmine suur evolutsioon ei ole tehnoloogiline, vaid teadlikkuse evolutsioon. Meis on rohkem potentsiaali, kui meie tänane minapilt kasutada lubab.
Kui muutub sisemine arhitektuur, muutuvad valikud. Kui muutuvad valikud, muutuvad meie lapsed ja pered, ettevõtted, kogukonnad ja lõpuks ühiskond.
Mina uurin seda edasi nii kaua, kuni minus säilib uudishimu, armastus ja siiras usk inimesse.
— Kati09 · Kolm ust minu maailma
Jagan mõtteid ja taipamisi pikemates kirjatükkides ning vahel ka ühe minuti videoloengutena.
Seiklused, õppimised ja avastused reaalajas.
Vahel küsin ka teistelt otse ja ausalt. Uus kanal @katitorimtahabteada läheb käima augustis. Tule juba tellijaks.
Tubli õppuri tee viib ikka tulemusteni. Siin jagan rohkem oma tööalaseid tegemisi.
10 · Kvalifikatsioonid ja kogemus
Et sa teaksid — ma ei aja siin niisama hullu juttu.
Olen üle 20 aasta juhtinud projekte, arendanud ettevõtteid, õpetanud ja mentorina töötanud. Minu õpingud ulatuvad neuroteadusest, tervisest ja somaatilisest regulatsioonist tehisaru, IT ja iidsete praktikateni.
Kuulan uusi maailmamuutvaid mõtteid alati huviga. Kui kokku saame, võib juhtuda, et loome ka midagi koos.
20+ aastat projektijuhtimist ja arendustööd
Rahvusvaheline mentorlus ja lektoritöö
AI-kirjaoskuse programmid Euroopas ja Aafrikas
Neuroteadus, mindfulness, somaatiline regulatsioon ja terviseteadused
tehisaru, promptimine ja agentsed töövood
OSHO meditatsioonid, pärimusmeditsiin ja iided tarkused
UUS! YouTube’is alates augustist 2026
Saade „Kati Torim tahab teada”
Vestlussaade inimestega, kes kogevad maailma teisiti.
Külalisteks on teisitimõtlejad, maailmamuutjad ja inimesed, kelle lugu ei mahu tavalisse raami. Saated toimuvad Zoomi vahendusel, vahel saame ka päriselt kokku. Ma ei toimeta ega lõika — need on ausad vestlused, mis jõuavad minu YouTube’i kanalile.
Sul on mulle lugu rääkida?
Tule saatesse – kirjuta mullekati@katitorim.eu