I · Identiteet · 2018
Kes sa usud, et sa oled?
Minapilt määrab, milliseid võimalusi märkame, kuidas otsustame ja millist elu peame enda jaoks võimalikuks. Kui muutub identiteet, muutuvad ka valikud.
Kati Torim · Autor · Minapildi arhitekt
Tahan teada.
Õpin keerulisi asju, tõlgin need lihtsasse keelde ja nendega, kes mind üles leiavad, jagan õpitut edasi. Praegu uurin identiteeti, teadvust ja tehnoloogiat.
keri
01 · Minu küsimus
Mis muutuks, kui valiksime hirmu asemel uudishimu ja kasutaksime rohkem sellest potentsiaalist, mis meis juba olemas on?
Ma ei ole seda vastust otsinud ühest maailmast.
See küsimus on viinud mind HarvardX-i neuroteaduse kursustele, Berkeley mindfulness’i õpingutesse ning närvisüsteemi regulatsiooni ja somaatilise enesejuhtimise juurde. Aga ka šamaanidega lõkke äärde, nõidadega pimeruumidesse, psühhedeelsetele teekondadele, OSHO meditatsioonide õpetajaks ja Eesti pärimusmeditsiini õppima. Lõpuks jõudsin ringiga tagasi terviseteaduste ja tehnoloogia juurde.
Olen üle 15 aasta uurinud inimese muutumist. Mida rohkem ma õpin, seda selgemalt näen, et teadus ja vaimsus ei pea teineteist välistama. Paljud vastused viivad lõpuks samasse kohta.
02 · Minu mudel
Päris muutuseks ei piisa ainult teadmistest ja tahtejõust.
Olen üle 15 aasta uurinud, kuidas inimene päriselt muutub. Selle aja jooksul olen õppinud, et ainult teadmistest ja tahtejõust ei piisa. Muutus vajab ka kehatööd, oma pimenurkade märkamist ja vanadest lugudest lahti laskmist.
Oma töös lähtun kolmest sambast: identiteet, teadlikkus ja tehnoloogia. Identiteet määrab, mida peame enda jaoks võimalikuks. Teadlikkus aitab märgata lugusid ja mustreid, mille järgi elame. Tehnoloogia saab olla nutikas abiline, mis aitab harjutada, peegeldada ja muutust toetada.
II · Teadlikkus · 2021
Kui selgelt sa ennast näed?
Teadlikkus aitab märgata lugusid, uskumusi ja reaktsioone, mille järgi oma reaalsust loome.
III · Tehnoloogia · 2023
Kuidas muutust toetada?
Minu maailmas kohtuvad tehisaru, teadus ja iidsed praktikad. Tehnoloogia ei asenda inimest, vaid aitab märgata, harjutada, peegeldada ja kasvada.
03 · Kust kõik alguse sai · „Ma ei ole hullult lahe” · 2018
Uudishimu elu vastu on ka mind ennast laiali lammutanud
Üksteist aastat tagasi põlesin nii raskelt läbi, et jäin ilma oma ärist, kodust ja kogukonnast. Andsin diagnoosi arstidele tagasi ja hakkasin uurima, mis minuga tegelikult toimub. Sellest teekonnast sündis 2018. aastal toores ja aus kogemuslugu „Ma ei ole hullult lahe” — kirjutasin selle 12 päevaga.
Tasuta. Minu häälega. Ilustamata.
Postimees Podcast · 02.12.2021
„Murrame depressiooni” — Kati Torim & psühhiaater Helena Lass
Käisime sellest loost stuudios koos psühhiaater Helena Lassiga rääkimas Postimehes Johnson & Johnsoni „Murrame depressiooni” kampaania raames.
Läbi põlevad kõige tublimad — saavutajad, kes soovivad teha asju parimal võimalikul viisil. See tähendab lakkamatut sisemist aktiivsust, mis võib väljenduda nii-öelda sütel olemise tundena.
Viis ust minu maailma
Kuula, loe, mediteeri, tule kaasa!
Iga uks avab ühe osa sellest, mida ma loon. Vali see, mis sind praegu kutsub.
MINU FACEBOOKI KOLUMN
Elust enesest teadliku nurga alt
Kirjutan olulistest pisiasjadest, mis selles kaootilises maailmas kaotsi lähevad. Olmest, elust ja edust.
Ava uks →
EESTI NAISES AVALDATUD KOLUMN
Patrioodist pagulane
Siit saad lugeda ja kuulata Eesti Naises avaldatud kolumni osi täismahus.
Ava uks →
UUS!
Minapildi meditatsioonid
Lisan siia lehele meditatsioone, mis aitavad meil lahti lasta vanadest lugudest, et teha ruumi uuele, vägevamale, ägedamale!
Ava uks →3-KUULINE KEHA TAASKÄIVITAMISE SÜSTEEM
Raamat, digirakendus ja kogukond
Sinu keha tegelikult teab, mida teha. Ta vajab ainult õiget süsteemi.
Ava uks →
Raamatud
Tasuta audioraamat, virtuaalraamat ja uus raamat tulemas!
Kuula tasuta audioraamatut, liitu virtuaalraamatuga või telli paberraamat.
Ava uks →
Muutuste Mentorid
Muutuste mentorid
Tasuta loengud, mentorite kogukond ja sinu võimalus õppida muutuste mentoriks!
Ava uks →05 · Meie kogukond · Muutuste Mentorid · 2026
Maailm muutub kiiresti. Meil on üksteist vaja.
Esimesest Restardi suvest on kasvanud välja Minapildi Restardi metoodika ja Muutuste Mentorite kogukond. Tänaseks on 12-sammulise teekonna läbinud üle 5500 inimese.
Muutuste Mentorid on eri valdkondade spetsialistid, kes ühendavad oma erialased teadmised minapildi, teadlikkuse ja muutuste toetamise tööriistadega. Nendega töötades ei pea sa oma maailma algusest peale selgitama — nad tunnevad sinu valdkonda ja oskavad toetada muutust tervikuna.
Mõned meie mentoritest — igaüks oma valdkonna spetsialist
Visionest Institute’i podcast · 14.07.2025
„Autopiloodil juhid: kuidas murda läbi sisemistest seintest?”
Tänane juht peab leidma ühenduse pea ja südame vahel. See ongi võti — headus ja siirus. See tõmbab ligi ägedaid inimesi, kes tahavad päriselt olla seal, kus nad on.
Lihtsalt juhtimisest enam ei piisa — aeg on kasvada liidriks.
Inimene sünnib suurema potentsiaaliga, kui tema tänane minapilt tal kasutada lubab.
08 · Minu missioon
Ma siiralt usun, et inimesed on ilusad ja head.
Meiega on lihtsalt juhtunud valusaid ja koledaid asju, millest me ei oska alati alateadlikult lahti lasta.
Mina ei saa kellegi elu muuta — seda saab teha ainult inimene ise. Küll aga saan oma raamatute, programmide ja kanalite kaudu jagada kõike, mida olen ise õppinud, otsides vastust küsimusele:
Mis juhtuks, kui valiksime hirmu asemel uudishimu ja kasutaksime rohkem sellest potentsiaalist, mis meis juba olemas on?
Usun, et meie järgmine suur evolutsioon ei ole tehnoloogiline, vaid teadlikkuse evolutsioon. Meis on rohkem potentsiaali, kui meie tänane minapilt kasutada lubab.
Kui muutub sisemine arhitektuur, muutuvad valikud. Kui muutuvad valikud, muutuvad meie lapsed ja pered, ettevõtted, kogukonnad ja lõpuks ühiskond.
Mina uurin seda edasi nii kaua, kuni minus säilib uudishimu, armastus ja siiras usk inimesse.
— Kati09 · Kolm ust minu maailma
Jagan mõtteid ja taipamisi pikemates kirjatükkides ning vahel ka ühe minuti videoloengutena.
Seiklused, õppimised ja avastused reaalajas.
Vahel küsin ka teistelt otse ja ausalt. Uus kanal @katitorimtahabteada läheb käima augustis. Tule juba tellijaks.
Tubli õppuri tee viib ikka tulemusteni. Siin jagan rohkem oma tööalaseid tegemisi.
UUS! YouTube’is alates augustist 2026
Saade „Kati Torim tahab teada”
Vestlussaade inimestega, kes kogevad maailma teisiti.
Külalisteks on teisitimõtlejad, maailmamuutjad ja inimesed, kelle lugu ei mahu tavalisse raami. Saated toimuvad Zoomi vahendusel, vahel saame ka päriselt kokku. Ma ei toimeta ega lõika — need on ausad vestlused, mis jõuavad minu YouTube’i kanalile.
Sul on mulle lugu rääkida?
Tule saatesse – kirjuta mullekati@katitorim.eu